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Beneficios del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es una práctica que consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente, pero todos comparten un denominador común: la restricción de la ingesta de alimentos durante un determinado periodo de tiempo. En los últimos años, el ayuno intermitente ha ganado popularidad debido a los…

Por maestroangus 25 de noviembre de 2023 0