Categoría: Nutrición

Beneficios de la galanga

La galanga es una planta herbácea rizomatosa que pertenece a la familia Zingiberaceae, concretamente la misma familia del jengibre. Tiene su origen en el sudeste asiático, pero se cultiva en todo el mundo. Con un sabor picante y terroso, y se utiliza como especia en la cocina de muchos países. Además se utiliza en la…

Por maestroangus 17 de diciembre de 2023 0

Beneficios del ayuno intermitente

El ayuno intermitente es una práctica que consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de alimentación. Existen diferentes tipos de ayuno intermitente, pero todos comparten un denominador común: la restricción de la ingesta de alimentos durante un determinado periodo de tiempo. En los últimos años, el ayuno intermitente ha ganado popularidad debido a los…

Por maestroangus 25 de noviembre de 2023 0