Etiqueta: Nutrición

Beneficios de la galanga

La galanga es una planta herbácea rizomatosa que pertenece a la familia Zingiberaceae, concretamente la misma familia del jengibre. Tiene su origen en el sudeste asiático, pero se cultiva en todo el mundo. Con un sabor picante y terroso, y se utiliza como especia en la cocina de muchos países. Además se utiliza en la…

Por maestroangus 17 de diciembre de 2023 0

Los alimentos fermentados: el secreto para una salud de hierro

Los alimentos fermentados se han vuelto cada vez más populares en la alimentación saludable gracias a sus numerosos beneficios para la salud. Además de ser ricos en probióticos y otros nutrientes esenciales, son una opción muy versátil y deliciosa que se adapta a todo tipo de gustos y necesidades alimentarias. En este artículo descubrirás el verdadero secreto detrás de los alimentos fermentados, cómo pueden mejorar tu salud y bienestar, y por qué deberías incluirlos en tu dieta. ¡No te lo pierdas!

Por maestroangus 7 de mayo de 2023 0